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左旋肉碱有用吗 详解左旋肉碱

时间:2018-05-09

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编辑:凌波微步

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导读:左旋肉碱有用吗?说到左旋肉碱,相信很多减肥人士并不陌生。自从湖南卫视西木博士在《百科全书》的强烈推荐之后,左旋肉碱就成为2010年众多减
左旋肉碱有用吗?说到左旋肉碱,相信很多减肥人士并不陌生。自从湖南卫视西木博士在《百科全书》的强烈推荐之后,左旋肉碱就成为2010年众多减肥产品中的新宠儿,那么到底左旋肉碱的减肥效果如何?下面就来看看它的详细介绍吧!
  效果明显≠立竿见影
  左旋肉碱俗称脂肪燃烧弹,它是一种由天然产生的氨基酸,它更够更好的将脂肪输送给肌肉细胞消耗、可以变成可使用的能量,也就是说它可以更好的帮助人体燃烧脂肪、增加耐力,是脂肪代谢的重要成分。如果人体内缺少了左旋肉碱,脂肪就不能正常代谢而堆积。

  左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能够更好的促进脂肪酸进入线粒体而进行氧化分解。它就好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。如果脂肪不进入线粒体,不管你怎么锻炼、怎么节食,你都不可能消耗掉它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”的作用。
  随着年龄的增长,人体内左旋肉碱的含量水平在逐渐降低,因此,要适当补充左旋肉碱,可以让你的脂肪及时燃烧,会让你拥有健康、苗条,迷人的身材。

  美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明,服用左旋肉碱 (维生素BT)能增加减重的速度11倍,并且很少有反弹的现象发生。
  很多人认为左旋肉碱就是减肥药,其实并不然,它的主要作用是燃烧脂肪,和减肥并不是一码事。因此,左旋肉碱减肥并不能马上立竿见影的看到减肥效果,所以要想用左旋肉碱来减肥的人群来说,除了要它燃烧脂肪,还要配合适当的运动,控制饮食,尤其是在服用1小时以后配合有氧训练,这样减脂的效果才能更明显。

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