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自然丰胸最快方法 丰满身材这样来

时间:2018-05-20

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编辑:神仙姐姐

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导读:自然丰胸最快方法 丰满身材这样来 自然丰胸的最快方法一、正确选择自己的内衣 内衣的选择是很重要的,内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合,都


  自然丰胸最快方法 丰满身材这样来
  自然丰胸的最快方法一、正确选择自己的内衣
  内衣的选择是很重要的,内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合,都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时,一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣,或者是具有矫正效果的调整型内衣,这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。
  还有就是,在选择内衣的时候一定要试穿,因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的,要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。
  自然丰胸的最快方法二、保持正确的“三姿”
  所谓的“三姿”,即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方,抬头挺胸,肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态,耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。
  一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背,否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸,腰背要挺直,最好和臀部保持垂直,含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉,造成胸下垂;右侧睡是最好的睡眠姿势,不但对胸部好,对心脏也好。千万不要趴着睡,这样不但压迫心脏还会压迫胸部。

  自然丰胸的最快方法三、按摩
  按摩能够疏通人体穴位,让血液循环更加畅通,这也是按摩成为自然丰胸的最好方法的缘故所在。按摩丰胸做法有三种:
  第一种:左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动,直到左乳房为止,然后再换另一只手进行;做完这组动作之后,在用双手轻轻拍乳房下半部,重复该动作十五次,然后换手。
  第二种:配合丰胸产品的按摩。将产品轻轻涂抹在胸部,涂抹之后,按照从下到上的方向轻轻的按摩,直到产品全部吸收为止。
  第三种:不对称按摩法。用左手托住乳房,然后垂直向上运动,反复六次,换另一边,注意另一边需要做七次;做完之后用右手握住乳房,做八次逆时针圆周运动,之后换左手,做九次。这样可以预防胸部变形,同时还能够丰胸。
  自然丰胸的最快方法四、饮食
  女性节食的目的是为了瘦身,殊不知这样的做法会导致胸部缺乏营养,自然就不能实现再次发育,因此专家建议女性朋友最好不要节食。
  与此同时在饮食方面,还要加强营养,比如多食用一些豆奶蛋白质高的食物以及锌铬含量比较高的食物,这类食物能够促进人体性征产生,同时还能够形成重要的元素。
  尤其是铬元素,能够促使乳房丰满,经常食用含有这种元素的食物,胸部发育会更快。
  除此之外,木瓜、猪蹄、黄豆、牛肉、牛奶以及甘蓝菜、花椰菜等等,这些都是丰胸极好的食物,每天来一碗雪耳炖木瓜或者是黄豆花生红枣猪蹄汤,不仅补充胶原蛋白,实现丰胸的目的,同时还能让肌肤更加光滑、有弹性。(图片来源:视觉中国)

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