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4大瘦身法大PK 龙景堂减肥茶瘦身首当其冲

时间:2018-05-23

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编辑:梦的忧伤

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导读:据来自中国时尚网相关数据统计,目前有4种瘦身法比较流行。 其一、减肥茶瘦身法:减肥茶以其十分方便,无需忌口、副作用小、主动为肌体补水等特
  据来自中国时尚网相关数据统计,目前有4种瘦身法比较流行。
  其一、减肥茶瘦身法:减肥茶以其十分方便,无需忌口、副作用小、主动为肌体补水等特点而受到时尚男女的青睐。在众多减肥茶中,龙景堂减肥茶因其不节食、不厌食、不腹泻、不便秘、不运动、不反弹等“六不”绿色减肥理念而倍受追捧,受大众喜爱。
  其二、日本“迷你停食”瘦身法:每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥,来取代三餐的大鱼大肉。这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,方法简单,适宜有意志力者,爱吃一族与它无缘。
  其三、黄瓜鸡蛋瘦身法:每天早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜,这种方法减肥效果明显,因为黄瓜没有糖份,热量低饱肚子,而且富含身体所需的各种维生素,鸡蛋又不易消化,如感觉饿了,其他水果蔬菜都可以吃,,蔬菜用水煮只加一点盐,不放油,切记不能吃油,让身体吃身上的油,等于在吃身体内的脂肪。方法简单,适宜素食者,爱吃一族与它无缘。
  其四、一周西红柿瘦身法:一个西红柿(约200克)只有30卡路里,相等于1/8碗白饭的热量,午餐及晚餐只吃西红柿,早餐呆照常进食,但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期,一个月只进行一次。一般女性一餐平均摄取约600卡路里,若其中的两餐以西红柿代替,每天可减少吸收数百卡热量,可不知不觉轻松减肥。方法简单,适宜素食者,爱吃一族与它无缘。
  据调查显示,因抵抗不了当今铺天盖地的美食,缺乏意志力,多数人在尝试后三种节食减肥法一段时间后都转向了第一者,从而使龙景堂减肥茶瘦身法在目前减肥方法中首当其冲。

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