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8款夏季减肥食谱 满足口欲边吃边瘦

时间:2018-02-12

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编辑:星雨

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导读:一到夏天,炎热的天气使人们的食欲降低,一般的减肥食谱更是无法引起MM们的兴趣。怎么办呢?不用担心,今天,小编就向大家推荐几款夏季减肥食谱
  一到夏天,炎热的天气使人们的食欲降低,一般的减肥食谱更是无法引起MM们的兴趣。怎么办呢?不用担心,今天,小编就向大家推荐几款夏季减肥食谱,让大家开胃又减肥。
  1、酸辣苹果丝
  材料:苹果1/2个,青椒30克,甜椒30克。白醋、白糖、盐、红辣椒各少许。
  做法:
  ①苹果洗净切丝,泡在盐水中,再用冷开水冲洗,沥去水分备用。
  ②青椒、甜椒。红辣椒洗净切丝后,和苹果丝加调味料拌匀即可。
  2、薄荷蔬菜沙拉
  材料:薄荷叶20克,生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。
  做法:
  ①薄荷叶切碎,与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。
  ②用生菜叶排放于盘底,放少许玉米粒,再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。
  ③把鸡肉丁炒熟拌入,淋上薄荷优格酱汁即可。

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