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常见中医减肥4方法 美容健体狂甩肉

时间:2018-02-12

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编辑:梦的忧伤

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导读:瘦身减肥不仅要有一个好身材,更重要的是能达到美容健体的功效,下面小编就要介绍给大家几个中医瘦身减肥方法,帮助大家在减肥的同时也能达到快速
  瘦身减肥不仅要有一个好身材,更重要的是能达到美容健体的功效,下面小编就要介绍给大家几个中医瘦身减肥方法,帮助大家在减肥的同时也能达到快速瘦身的目的。下面就让我们来看看都有哪些方法吧!

  1、刮痧
  用玉石片或是水牛角片等光滑物品用力刮拭身体,促进局部血液循环,让局部组织体温升高来排毒通络,起到活血化瘀的作用,加速新陈代谢,增加脂肪的消耗。
  优点:排毒去湿,在减重的同时还能保健。还有特别针对瘦脸进行的面部刮痧。
  缺点:痛感较强,反复的刮拭会对皮肤造成一定伤害。
  适宜人群:身体比较健康,需要全身或局部塑性的人。不适宜于低血压低血糖和过度疲劳的人。
  2、拔罐
  利用空气压力,疏导局部经络,调节血液循环,促进局部新陈代谢。在拔罐时牵拉部分的皮肤、神经、肌肉、血管和皮下的各种腺体,帮助体内存积的毒素和废物快速排出。
  优点:安全不伤身体,多多排毒不仅减肥还有益于美容保健。
  缺点:拔罐后一段时间内身上会有深色淤痕,根据个人体质不同消退的时间也不一样,在一定程度上会影响美观。
  适宜人群:局部体型欠佳,产后肥胖等需要塑造体形的人。不适宜患有贫血、心脏病等疾病的患者。

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