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专家说中药可以减肥?科学吗?

时间:2018-01-26

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编辑:东科教授谈养生

导读:有人可能会问:中药减肥科学吗?,简单的答案就是,科学!中药能中药降脂减肥的途径主要有4个方面:1. 抑制胃肠道对脂类的吸收,如何首乌、大黄、决明子、虎杖等抑制脂肪和胆固醇在肠

有人可能会问:中药减肥科学吗?,简单的答案就是,科学!

中药能中药降脂减肥的途径主要有4个方面:

1. 抑制胃肠道对脂类的吸收,如何首乌、大黄、决明子、虎杖等抑制脂肪和胆固醇在肠道内的吸收。

专家说中药可以减肥?科学吗?

大(dài )黄:具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效

2. 抑制脂肪的合成,如甘草、何首乌、茶叶、桑寄生、银杏叶、菊花、祁门红、欧李、杜仲叶等对脂肪酸合成酶有抑制作用。

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甘草:功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等

3. 促进脂肪分解代谢的有荷叶、山楂、黄芪、柴胡、吴茱萸、葛根、枸杞子、黄连、大蒜等。

专家说中药可以减肥?科学吗?

葛根:有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功

4. 促进脂肪的排泄,如茵陈,柴胡等有利胆的作用,可促进胆汁酸的排泄,减少胆汁酸的重吸收。

专家说中药可以减肥?科学吗?

茵陈:有保肝、利胆的作用

另外魔芋等膳食纤维、大黄、决明子、虎杖等除含有蒽醌类成分,这些成分能增加肠的蠕动,从而促进甘油三脂和胆固醇的排泄。

专家说中药可以减肥?科学吗?

虎杖:具有利湿退黄,清热解毒,散瘀止痛,止咳化痰的功效

通过了解中药降脂减肥的途径,增强了我们应用中药能减肥的信心。

下面给大家介绍2个减肥处方:

1. 普洱10g、茯苓9g、人参8g、葛根10g、泽泻6g、荷叶8g;

专家说中药可以减肥?科学吗?

泽泻:具有利水,渗湿,泄热之功效

2.菊花10g、 山药8g、黄芪6g、五味子7g、白灼5g、山楂7g、茯苓9g、赤芍5g、白术6g、甘草7g、丹参7g、沙棘6g 。

专家说中药可以减肥?科学吗?

沙棘:果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效

这两个方子重点偏重于促进脂肪代谢,提高基础代谢率。第二个方子在活血祛瘀,固本除湿方面加重了一些,效力会更强一些。有空一定要试试哦!

作者简介

赵东科(教授):1977年毕业于西安医学院,1986年获医学硕士学位,药理学教授。第十二届全国政协委员,陕西省第十、第十一届人大代表,九三学社陕西省委副主委,陕西省医药协会副会长,享受国务院特殊津贴专家,陕西省有突出贡献专家。

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